「足のむくみがひどく、痛みもある。どうにかできないでしょうか」
そんなご相談から訪問が始まった、脳梗塞後遺症のある70代女性の患者さんのお話です。
初めてお会いしたとき、左足は見た目にも分かるほどパンパンに腫れていました。
少し触れるだけでも痛みがあり、強く揉めるような状態ではありませんでした。
ご本人は歩くこと自体はできます。
ただ、「歩ける」といっても装具をつけ、杖を使って何とか家の中を歩けるくらいの状態です。
心臓の持病もあり、少し歩くだけでも息が上がってしまいます。
病院のリハビリで歩く距離も10mほど。それを週1〜2回。
ご自宅では、座ったり横になったりして過ごす時間が長くなっていました。
「歩ける」からといって、十分に動けているとは限りません
訪問していると、
「家の中は一人で歩けています」
というお話を聞くことがあります。
ただ、実際の生活まで聞いてみると、
「トイレまで何とか歩いている」
「杖や家具につかまりながら移動している」
「それ以外はほとんど座っている」
ということもあります。
今回の患者さんも、ご自身で歩くことはできました。
しかし、装具や杖が必要で、少し歩くだけでも息が上がってしまう。
そのため、日常生活の中で足を動かす機会はどうしても少なくなっていました。
もちろん、足のむくみの原因が「動いていないから」とは限りません。
心臓や血管などの病気、薬の影響など、さまざまな原因が考えられます。
特に、急に片足だけが強く腫れた、赤みや熱感がある、強い痛みがある、息苦しさがあるなどの場合には、施術より先に医療機関での確認が必要になることがあります。
今回も心臓の持病があることを踏まえながら、無理のない範囲で身体の状態を確認していきました。
家の中では歩けても、「外に出るのは怖い」「帰ってこられるか不安」と感じている方もいらっしゃいます。実際の訪問で感じたことを、こちらの記事でもご紹介しています。
「家の中では歩ける。でも外に出るのが怖い方へ」
最初は「軽く触れる」ところから始めました
初めて施術したときは、少し触れるだけでも痛みがありました。
そのため、いきなり強く揉んだり、無理に動かしたりすることはしていません。
まず行ったのは、軽くさする程度の刺激です。
私が最初に大切にしたのは、
「むくみがあるから、しっかり揉もう」
ということではなく、
まずは触れられる刺激に少しずつ慣れてもらうことでした。
同時に、膝や股関節がどのくらい動くのか、麻痺の状態や関節の動く範囲なども確認しました。
マッサージで触れること自体に痛みが強かったため、てい鍼（刺さない鍼）や温灸器も使用しながら、下腿への施術を続けていきました。
1か月ほど続けて感じてもらえた変化
週2回の訪問を1か月ほど続けた頃には、最初と比べると足に触れられる範囲も増えてきました。
ご本人からも、
「筋肉がやわらかくなった」
と言っていただきました。
さらに、一緒に暮らしている息子さんからも、
「触ったら分かるくらい変わった」
とお話しいただきました。
施術を行えば必ずむくみが改善する、というわけではありません。
身体の状態やむくみの原因も一人ひとり違います。
それでも、最初は少し触れるだけでも痛かった足に少しずつ触れられるようになり、ご本人だけでなくご家族にも身体の変化を感じてもらえたことは、私自身もうれしく感じました。
すぐに「歩きましょう」とは言いませんでした
足に触れられるようになってきたからといって、すぐに歩行練習や強い運動を始めたわけではありません。
この方には心臓の持病があり、少し歩くだけでも息が上がります。
「身体を動かした方がいいから」と無理に歩いてもらうことが、その方にとって良いとは限りません。
そのため現在は、身体への負担に注意しながら、少しずつストレッチを取り入れる機会を増やしています。
筋肉を伸ばしたり縮めたりする動きを、無理のない範囲から始める。
「たくさん動く」ことよりも、その方の身体で今できることから少しずつ。
その日の体調も確認しながら進めることを大切にしています。
「来てくれるのを楽しみにしている」と言ってもらえたこと
施術を続けるなかで、身体の変化を感じていただけることはもちろんうれしいです。
でも、この方を訪問していて、それと同じくらいうれしかったことがあります。
私が訪問すること自体を楽しみにしてくださっていることです。
施術をしながら、その日の出来事や普段の生活のことを話す。
笑いながら話をして、その合間に身体の状態を確認していく。
そんな時間を楽しんでいただけていることが、私自身のやりがいにもなっています。
訪問鍼灸マッサージなので、もちろん身体への施術が目的です。
ただ、ご自宅へ定期的に伺うからこそ、身体だけではなく、その方の毎日の生活にも関わる仕事だと感じています。
「今日は来る日やな」
そう思ってもらえる時間になっているのであれば、それも訪問を続ける意味の一つなのかなと思っています。
足のむくみだけでなく、普段の生活も教えてください
「足がむくんでいる」
という一つの症状でも、その方によって生活はまったく違います。
一人で歩けるのか。
杖や装具を使っているのか。
普段どのくらい座っているのか。
外出する機会はあるのか。
どんな病気を抱えているのか。
ご家族とどのように生活しているのか。
だから私は、足だけを見るのではなく、普段の生活についてもできるだけお話を伺うようにしています。
そして、その方の身体の状態に合わせて、
「今できることは何だろう」
というところから一緒に考えていきたいと思っています。
あなたがあなたらしく生きていくために。
身体への施術だけではなく、その方の毎日の生活にも目を向けながら訪問していきます。
身体を動かす機会が減り、立ち上がること自体が大変になっている方については、こちらの記事でもお伝えしています。
「最近、立ち上がるのに時間がかかる方へ」
まずは無料相談から
ギフト訪問はりきゅう院では、高槻市を中心に訪問鍼灸マッサージを行っています。
「足のむくみが気になる」
「足が重くて動くのがおっくうになってきた」
「家の中では歩けるけれど、座っている時間が増えてきた」
「家族の足が以前より腫れている気がする」
このようなことが気になっている段階でもご相談ください。
現在のお身体の状態や普段の生活についてお話を伺います。
※急な片足の腫れ、赤み・熱感、強い痛み、息苦しさなどがある場合は、施術ではなく医療機関への受診をおすすめする場合があります。
相談したからといって、その場で利用を決めていただく必要はありません。
電話受付：8:00〜20:00
070-9174-6774
よくあるご質問
Q．足のむくみがあれば訪問鍼灸マッサージを受けられますか？
むくみの状態や原因、持病などによって対応は異なります。まずは現在のお身体の状態をお聞かせください。状態によっては、施術より先に医療機関への相談をご案内する場合もあります。
Q．心臓の病気がありますが相談できますか？
ご相談いただけます。持病や現在の治療状況、体調などを確認したうえで、無理のない範囲で対応を検討します。
Q．家の中を歩けても相談できますか？
はい。「歩ける」といっても、装具や杖が必要だったり、短い距離しか歩けなかったりする方もいらっしゃいます。医療保険の利用には条件がありますので、現在の生活状況も含めてご相談ください。