外出する機会が減ると、身体を動かす時間だけでなく、人と話す時間も少なくなります。
すると、生活リズムが乱れたり、気持ちが沈んだりしてしまうことがあります。
今回は、私が日々の訪問を通して感じている「訪問鍼灸マッサージの役割」についてお話しします。
この記事でお伝えしたいこと
・外出が減ることで起こりやすい心と身体の変化
・訪問することが生活のきっかけになる理由
・ギフト訪問はりきゅう院が大切にしている「つながり」
「暑くて外に出られないんです」
今年は、高槻市や茨木市などの北摂地域でも、厳しい暑さが続いています。
訪問先でも、このようなお話を聞くことがあります。
「誰とも会わない日が続いて、このままじゃダメになってしまいそう」
「運動したい気持ちはあるけれど、何をしたらいいのかわからない」
「身体がこわばって、動こうという気持ちになれない」
暑い日に、無理をして外へ出る必要はありません。
ただ、外出する機会が減ることで、人と話したり身体を動かしたりする時間まで少なくなってしまいます。
「今日はもういいか」と思う日が続き、少しずつ生活のリズムが崩れてしまう方もいらっしゃいます。
誰かが来ることが、一日のきっかけになる
訪問鍼灸マッサージは、ご自宅で身体のケアを受けられるサービスです。
しかし、私が実際に訪問を続けるなかで感じているのは、施術以外にも大切な役割があるということです。
患者さんから、こんな言葉をいただくことがあります。
「今日は先生が来る日だから、着替えて待っていたよ」
「来てもらう日があると、一日が始まる感じがする」
「今日は誰かが来る」という予定があることで、朝起きて身支度をしたり、少し身体を動かしたりするきっかけになります。
一人では乱れがちな生活リズムも、誰かとの約束があることで、少しずつ整っていくことがあります。
「最近、生活のリズムが乱れてきた」
そんなお悩みも、お気軽にご相談ください。
実際にあった患者さんのお話
以前、一人暮らしをされている要介護2の患者さんを担当していました。
身の回りのことは何とかご自身でできていましたが、
「身体がしんどくて、動き始めるまでにすごく気力がいる」
と話されていました。
朝ごはんを食べない日も増え、生活のリズムが乱れがちになっていました。食事の時間が不規則になるなかで、めまいや排便のお悩みも抱えておられました。
そこで私は、朝9時に訪問することにしました。
「先生が来るまでには起きておこう」
その小さな予定をきっかけに、施術後に朝ごはんを食べる習慣が少しずつできていきました。
しばらくすると、
「最近は朝ごはんが食べられるようになったよ」
「久しぶりに買い物にも行けた」
と、笑顔で話してくださいました。
もちろん、すべての方に同じ変化が起こるわけではありません。
それでも、この方の変化をそばで見て、定期的に訪問すること自体が、毎日の生活を整える一つのきっかけになるのだと感じました。
私が大切にしているのは「つながり」です
私は、身体の痛みやつらさを少しでも和らげ、動きやすい身体づくりをお手伝いすることを大切にしています。
それと同時に、大切にしていることがあります。
それが「つながり」です。
患者さんとのつながり。
ご家族とのつながり。
ケアマネジャーさんとのつながり。
訪問看護師さんなど、患者さんを支える方々とのつながり。
訪問していると、身体の状態だけでなく、普段の暮らしのなかにある小さな変化に気づくことがあります。
「最近、食欲が落ちているかもしれない」
「今日はいつもより表情が明るいな」
「前よりも動くことが少なくなっているな」
そのような変化を見逃さず、必要に応じてご家族やケアマネジャーさんへお伝えすることも、私の役割だと思っています。
一人で何でも抱えるのではなく、患者さんを中心に、関わる皆さんと一緒に支えていく。
ギフト訪問はりきゅう院は、そんなつながりを大切にしています。
一人で頑張りすぎなくても大丈夫です
「まだ利用するほどではないかもしれない」
「もっと悪くなってから相談するものだと思っていた」
そう思われている方もいらっしゃいます。
しかし、
・外出することが難しくなってきた
・一人では運動を続けにくい
・生活のリズムが乱れてきた
・誰かと話す機会が減ってきた
・このまま身体が動きにくくならないか心配
このような段階でも、ご相談いただけます。
お身体のことだけでなく、日々の暮らしのなかで困っていることや、ご家族が心配されていることもお聞かせください。
その方にとって何が必要なのかを、一緒に考えさせていただきます。
最後に
訪問鍼灸マッサージの時間が、身体のケアを受けるだけでなく、人と話し、身体を動かし、一日を始めるきっかけになることがあります。
私はこれからも、一人ひとりのお身体と暮らしに目を向けながら、その方らしい毎日を支えていきたいと思っています。
あなたがあなたらしく生きていくために。
一人で抱え込まず、まずはお話を聞かせてください。
ご相談だけでも大丈夫です
「訪問鍼灸マッサージが自分に合っているかわからない」
「家族のことを相談してもよいのだろうか」
そのような方も、お気軽にお問い合わせください。
現在のお身体の状態や生活のお困りごとを伺いながら、訪問鍼灸マッサージが合っているかを一緒に考えます。
よくあるご質問
Q．訪問鍼灸は、痛みが強い人だけが利用するものですか？
いいえ、必ずしもそうではありません。
「最近外出する機会が減ってきた」「一人では身体を動かすことが続かない」といったお悩みをきっかけに、ご相談いただくこともあります。
まずは現在のお身体の状態や生活で困っていることをお聞きします。
Q．一人暮らしでも訪問してもらえますか？
はい、訪問できます。
定期的にお会いすることで、お身体だけでなく、日々の暮らしの変化にも気づきやすくなります。
必要に応じて、ご本人のご意向を確認しながら、ご家族やケアマネジャーさんなどとも連携します。
Q．家族やケアマネジャーと連携してもらえますか？
はい。
必要に応じて、ご家族やケアマネジャーさん、訪問看護師さんなどと情報を共有しながら進めていきます。
患者さんが安心して生活を続けられるよう、関係する皆さんとの連携を大切にしています。
Q．相談したら、必ず利用しなければいけませんか？
いいえ、そのようなことはありません。
まずはお話を伺い、お身体の状態や生活のお困りごとを確認します。そのうえで、訪問鍼灸が適しているかをご説明します。
ご納得いただいてから判断していただけますので、安心してご相談ください。
高槻市・茨木市・島本町などで、訪問鍼灸・マッサージをご検討の方は、お気軽にお問い合わせください。